1. 適切な尿もれ用品の使用
- 高吸収性の製品: 高吸収性の尿もれ用品を選ぶことで、湿った感触や臭いを最小限に抑えます。
- 臭いを防ぐデザイン: 特に臭いが気になる場合は、臭いを防ぐ特殊なデザインの尿もれ用品を選ぶことが重要です。
2. 衛生的な環境の確保
- 頻繁な交換: 尿もれ用品や下着をこまめに交換し、清潔な状態を保ちます。
- 洗濯の注意: 使用した尿もれ用品や下着は、適切な洗濯方法で清潔に保つことが大切です。
3. 医療的なケア
医師の診断と治療:
尿もれが継続する場合は、医師の診断を受け、適切な治療法を受けることが必要です。医療的なケアを受けることで、身体的な不快感を軽減できます。
かかりつけ医を作りましょう！
4. 周囲への配慮とコミュニケーション
- 周囲への説明: 尿もれによる不快感や臭いが他の人々にも影響を与える場合は、周囲の人々に事前に説明し、理解と協力を求めることが重要です。
- 臭い対策: 体臭や尿臭などが気になる場合は、消臭スプレーなどを使用して周囲に不快感を与えないようにします。
5. 心理的なケア
- 自己受容とストレス管理: 尿もれによる不快感に対して自己受容し、ストレスを管理することが重要です。心理的なケアを行うことで、不快感を軽減し、心身の健康を保つことができます。
我慢しないで尿もれ対策を！
早めに相談！早めに対策！
自分が気持ち悪いだけなら我慢すればいいですが、他人から見てズボンやスカートが濡れていると変に思われないか？不安だし恥ずかしいです。
年令を重ねるとゆるくなるのは仕方ないことかもわかりませんが、年寄り扱いされるのが嫌だし情けなく思ったりして、それがストレスになり外出するのも嫌になったり・・・の悪循環（汗
気にしてばかりでは体に悪いので、尿もれパッドなどの対策グッズを積極的に使って対策を始めてくださいネ。